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Schön bist du hier
Ich bin Noëlle und begleite dich auf deinem Weg zu einem gesunden, nachhaltigen und ausgeglichenen Lebensstil. Während wir unseren Körper durch Sport stärken, vernachlässigen wir oft Bereiche, die ebenso entscheidend für unser Wohlbefinden und unseren Rhythmus sind: Stressbewältigung, erholsamer Schlaf, ausgewogene Ernährung und Achtsamkeit.
Seit 2023 arbeite ich als Physiotherapeutin und unterstütze Menschen dabei, ihre Lebensqualität zu verbessern sowie ein gesundes Bewegungsverhalten und Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln. Als Sportwissenschaftlerin habe ich meinen Fokus durch den CAS «Personal Health Coach» auf ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis erweitert. Eines, das deine Ressourcen stärkt, Resilienz fördert und deine Lebensqualität nachhaltig verbessert.
Ergänzend biete ich ein Zyklus-Coaching für Frauen an. Meine Adenomyose-Diagnose war ein Wendepunkt, der mein sportliches Leben positiv verändert hat. Anstatt mich mit Einschränkungen abzufinden, begann ich, meinen Körper besser zu verstehen und gezielt zu unterstützen. Durch zyklisches Training und ein bewusstes Leben im Einklang mit meinen hormonellen Rhythmen konnte ich meine Beschwerden deutlich reduzieren und neue Lebensqualität gewinnen. Diese Erfahrung hat mich inspiriert, mein Wissen weiterzugeben.
Heute bin ich Physiotherapeutin und Coach und überzeugt davon, dass gesunde Bewegung, stärkende Gedanken und bewusste Entscheidungen die Basis für ein erfülltes und nachhaltiges Leben bilden.
Meine Ausbildungen
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CAS Personal Health Coach
Saluta Coach, Basel
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Bachelor of Science in Physiotherapie
ZHAW Winterthur
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BSc Sport, Bewegung & Gesundheit - Prävention & Gesundheitsförderung
Universität Basel