Begleitung Zykluscoaching
3 Coachingsessions in 3 Monaten für CHF 480.-
Beschreibung
Das Coaching wird individuell auf dich, deine Lebenssituation und deinen Zyklus abgestimmt. Gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Strategien sowie passende Übungen und Tools, die dich dabei unterstützen, deine Ziele Schritt für Schritt umzusetzen. In den Folgeterminen schauen wir gemeinsam auf erste Veränderungen und besprechen, was sich seit unserem letzten Gespräch entwickelt hat. Darauf aufbauend passen wir die Strategien an und erarbeiten weitere individuelle Impulse und Empfehlungen, die dich dabei unterstützen, deinen Zyklus nachhaltig in Balance zu bringen. Dein Coaching im Überblick - Format: 3 Zykluscoachings in 3 Monaten - Individueller Coachingplan mit persönlicher Standortbestimmung, Strategien für Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung, Arbeit und Alltag - Vertiefte Auseinandersetzung mit deinem Zyklus, deinen Herausforderungen und Zielen - Zyklusbeobachtung und Journaling - Regelmässige Reflexion deiner Fortschritte und Anpassung der nächsten Schritte - Persönliche Unterstützung bei der Umsetzung - Kurze Zusammenfassung mit individuellen Empfehlungen nach dem Gespräch - WhatsApp-Support zwischen den Terminen
Umbuchung & Kündigung
Termine können bis zu 24 Stunden vor dem Coaching kostenlos storniert werden, andernfalls wird der gesamte Termin verrechnet. Mehr Infos findest du unter Konditionen & Datenschutz.
Kontaktangaben
info@helfenstein-healthcoaching.ch
Luzern, Switzerland